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Wollen auch Sie endlich den perfekten Traumkörper und sind es leid, dafür unzählige Diäten und Sportabos opfern zu müssen?
Kennen Sie das Gefühl, einfach nichts richtig mit Ihrem Körper zu machen? Sie essen wenig und bewegen sich viel und doch purzeln kaum Pfunde. Sie verbringen Stunden in Fitnessstudios, aber Ihr Körper scheint sich kaum zu verändern. Oder Sie lehnen diese Möglichkeiten direkt ab, weil Sie genau wissen, dass Ihr Körper nicht darauf anspringt. Der neue Fitnesstrend zieht viele Menschen in die Studios, doch das bedeutet nicht, dass alle Menschen diesen Weg gehen müssen. Einen straffen Körper und die so ersehnten Muskeln sind auch und besonders mit den richtigen Methoden, statt den vermeintlichen Trends, zu erreichen. Eine gesunde und systematische Ernährung und das richtige Training, auch Zuhause, kann und wird Ihnen zu Ihrem Idealkörper verhelfen.
- Träumen auch Sie von dem perfekten, straffen Körper?
- Sind Sie es leid, sich dafür an dubiose Diäten zu verschreiben?
- Wollen Sie endlich auf Ihren eigenen Körper vertrauen und ihm guttun?
- Sie sind mit diesen Gefühlen nicht allein! Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen strukturiert einen Weg zu zeigen, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren Muskelaufbau verdoppeln werden und sich schon bald mehr als wohl in Ihrer Haut fühlen können. Leckere Rezepte für jeden Gaumen und Körper warten in diesem Buch auf Sie.
Muskelaufbau Ohne Fitnessstudio - Die Ernährung
Von Experten recherchiert und systematisch zusammengetragen bietet dieses Buch den idealen Guide zum schnellen und dauerhaften Muskelaufbau. Kreative und unschlagbare Rezepte für Fisch- Fleisch- und Genussliebhaber, sowie die optimalen Tipps zum Durchhalten und Trainieren.
In diesem Buch erfahren Sie, warum gerade die Ernährung für den Muskelaufbau so essentiell ist und wie Sie diese durchziehen, ohne das Gefühl zu haben, eine Diät zu halten, denn das tun Sie schließlich auch nicht.
Die Ernährung für den Muskelaufbau ist als dauerhafte Umstellung gedacht, doch nicht erschrecken! Mit den inspirierenden Rezepten dieses Buches wird nicht nur der Muskelaufbau spielend leicht gemacht, Sie werden auch einen ganz neuen Genusslevel erreichen.
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Kurz & Knackig: Was ist drin?
- Nährstoffe, Proteine, Kohlenhydrate – Alles, was Sie über diese wichtigen Helfer wissen müssen
- Achtung! – Dinge, die Sie unbedingt beim Muskelaufbauen vermeiden sollten
- Leckere Fisch- und Fleischrezepte für ein energiegeladenes Training!
- Goodbye Schweinehund – Tipps und Tricks mit denen Sie garantiert nie wieder demotiviert sind
Warum ausgerechnet dieses Buch?
In diesem Buch werden keine Märchen und Mythen ausgeschlachtet, sondern nur die effektivsten Methoden vorgestellt, mit der richtigen Ernährung Ihren Muskelaufbau zu steigern. Kompakt und seriös wie kaum ein Buch werden Sie mit diesem erfahren, wie Sie endlich und ohne unnötige Kosten zu Ihrem Traumkörper kommen.
Nehmen Sie jetzt Ihr Leben in die Hand und bringen Sie mit einem unschlagbaren Äußerem wieder Ihr Selbstwertgefühl in Schwung.
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