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Synopsis:

Tu vida te está sucediendo en este mismo momento. Tu vida es ahora, y si prestas atención descubrirás muchos motivos para ser feliz y estar agradecido. Este libro trata de esos momentos de atención plena practicados durante todo un año. Y recuerda que si algo no funciona como desearías, aplicando la conciencia podrás volver a sentir eso tan agradable que quieres vivir. Encontrar la felicidad es una evolución personal y consciente hacia la paz y la armonía. Y ese esfuerzo agradable empieza cada día observando cómo vivimos, y como nos tratamos a nosotros mismos y a los demás. Ser más conscientes. Tu vida te está sucediendo en este mismo momento. Tu vida es ahora...

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